古人将一日划为十二时辰，寅时，便位列其中、对应现今的时间，寅时指的便是凌晨3点整至5点整。

若要细分，凌晨4点为“寅正”，是寅时正中的时刻、古时的计时并非依据钟表，而是观天象、测日影得出的“真太阳时”，故而不同季节的寅时，其起始与结束会有些微差别，但大体框架锁定在3点到5点之间。

寅时与十二生肖的对应：虎

十二时辰与十二生肖一一对应，寅时对应的生肖是“虎”、为何是虎？因为这个时辰，正是黑夜即将退去，黎明尚未到来之际、古人认为，此时的猛虎最为凶猛，下山觅食，咆哮山林，其势最盛、寅时，也因此被赋予了虎一般的威猛与生机。

寅时出生之人的命理浅析

八字命理学中，出生时辰是极为关键的一环、生于寅时之人，其性情往往也带有“虎”的烙印。

黄历里的时辰对照表

天性胆大，有魄力： 寅时出生者，多有冒险精神，做事果决，不喜拖泥带水。

胸怀大志，敢想敢为： 内心常有远大目标，行动力强，是天生的开拓者或领导者。

性情刚烈，略显急躁： 有时会因过于自信而显得独断，缺乏耐心，需磨练心性。

寅时养生：肺经当令，气血之始

从中医养生角度看，寅时是人体气血流注至“手太阴肺经”的时刻、肺经，主一身之气，负责将肝脏储藏的新鲜血液输送至全身百脉。

此时人体需进入深度睡眠，方能使肺经顺利完成气血的分配、若常在寅时醒来，或伴有剧烈咳嗽，多是肺气虚弱或肺火过旺的表现，身体在发出警示，应予重视、保证寅时的安睡，是培补气血、养护肺脏的根本。