2026年7月沐浴吉日一览，择吉净身，纳福迎祥

时维丙午马年，序属盛夏六月、炎炎酷暑，天地间阳气鼎盛，人体亦随之气血旺盛，汗液外泄，易积尘垢与秽气、古人云：“沐浴净身，以合天时、”择一吉日沐浴，不仅为洁身爽体，更是顺应天时、涤荡俗尘、祛除晦气、吐故纳新、招引祥瑞的传统要义所在、沐浴并非寻常之事，而是与天地气场相交感的一种仪式。

经过细致推算，丙午马年六月（公历七月）的沐浴吉日罗列如下，供君参详择用。

吉日遴选

公历2026年7月4日

农历：五月二十

星期：六

日柱：壬戌

冲煞：本日冲龙，属龙者应谨慎行事，沐浴可择他日。

吉时：午时（11:00-13:00），未时（13:00-15:00）。

简析：此日天干壬水，地支戌土，水土相济、午未之时，阳气正盛，借天地之阳气与洁净之水，可有效洗去身心疲惫，扫除阴霾，迎来清爽与安宁。

公历2026年7月10日

农历：五月廿六

星期：五

日柱：戊辰

冲煞：本日冲狗，属狗者不宜用此日行重要之事，沐浴亦需留意。

吉时：申时（15:00-17:00），酉时（17:00-19:00）。

简析：戊土坐辰，土气厚重，有承载万物之德、申酉时分，金水相生，暑气渐消，此时沐浴，可安神定魄，洗涤尘埃，有益于身心健康，尤其利于求取事业稳定与心境平和。

公历2026年7月15日

农历：六月初一

星期：三

日柱：癸酉

冲煞：本日冲兔，属兔者应避开此日。

黄历2026年沐浴吉日表

吉时：巳时（09:00-11:00），午时（11:00-13:00）。

简析：六月初一，新月之始，万象更新、癸水配酉金，金生水旺，有源源不绝之象、于巳午阳气充足之时沐浴，寓意辞旧迎新，开启下半年的好运势、新生之水，最能涤净旧日烦忧，带来新的机遇与活力。

公历2026年7月19日

农历：六月初五

星期：日

日柱：丁丑

冲煞：本日冲羊，属羊者择他日为佳。

吉时：辰时（07:00-09:00），未时（13:00-15:00）。

简析：丁火丑土，火土相生，蕴含温暖与滋养之意、此日沐浴，如同温火慢炖，能由内而外地调理身心，驱散体内寒湿、辰时与未时皆为土旺之时，能加持此日能量，使人神清气爽，精神焕发。

公历2026年7月22日

农历：六月初八

星期：三

日柱：庚辰

冲煞：本日冲狗，属狗者需注意。

吉时：申时（15:00-17:00），戌时（19:00-21:00）。

简析：此日正值大暑节气，为一年中阳气最盛之日、庚金坐辰，得土生金，刚健有力、借大暑之极阳，以清水沐浴，可达“以阳克阴”之效，有效排除体内积聚的湿热与毒素，是为顺时养生之上选。

沐浴择吉之要义

择吉沐浴，其核心在于“天人合一”的理念、人是宇宙之一分子，其气场与天地之气场息息相关、吉日，便是宇宙磁场和谐、能量顺畅流通之日、在这样的日子里沐浴，人体更容易与自然的正能量产生共鸣，从而达到事半功倍的效果、不吉之日，天地气场紊乱或与个人命理相冲，此时沐浴，非但无益，或有损身心。

七月沐浴，时令之讲究

七月，涵盖小暑、大暑两个节气，是一年中最湿热的阶段、此时人体阳气浮于外而虚于内，汗出过多易耗气伤津、七月的沐浴不仅是为了清洁，更是一种养生手段。

可在浴汤中稍加些许艾草、菖蒲或金银花、艾草性温，能祛寒除湿，通经活络；菖蒲可开窍宁神，化湿和胃；金银花则能清热解毒、用此草药汤沐浴，水气蒸腾，药力随毛孔渗入体内，可有效缓解暑热带来的不适，调和气血，安抚心神、水温不宜过烫，亦不可贪凉用冷水，以温热为宜，以免寒湿侵体。

沐浴吉时与注意事项

择定吉日之后，还需关注吉时、一日之内，时辰不同，气场亦有别、通常，午后阳气渐收，水气升腾，是较为适宜的沐浴时间、应避免在子时（深夜23:00-01:00）阳气最弱之时沐浴，恐招阴湿。

沐浴之前，心宜清净，可静坐片刻，摒除杂念、沐浴之时，动作宜缓，让身心全然沉浸于水的洗涤之中、浴后，用柔软布巾拭干身体，及时穿上洁净宽松的衣物，避风静坐，可饮一杯温水以补充水分、身心俱洁，气场焕然，是为一次完整的纳福净身仪式。